Особенности питания и спорт

6900,00
11800,00
7 генов

ДНК-тест покажет, как ваш организм усваивает углеводы, жиры, глютен и лактозу, а также подскажет, какие продукты составят идеальный рацион именно для вас. Кроме того, вы узнаете оптимальные виды и режим физической активности, уровень нагрузки и риски спортивных травм, чтобы тренировки приносили только пользу.

  • Рацион питания — подберёте продукты и режим питания с учётом генетики, чтобы организм получал всё необходимое ежедневно.
  • Метаболизм — узнаете, как именно ваш организм усваивает углеводы и жиры, чтобы поддерживать энергию без лишнего веса.
  • Индивидуальная реакция — определите переносимость глютена и лактозы, а также особенности вкусовых предпочтений.
  • Кофеин и алкоголь — рассчитаете безопасные нормы, чтобы получать эффект бодрости без перегрузок и негативных последствий.
  • Физическая активность — получите рекомендации по видам спорта и уровню нагрузки, подходящим именно вам.
  • Тренировки — составите персональный режим, позволяющий укреплять организм и повышать спортивные показатели без риска травм и переутомления.
Что Вы получите?

Что Вы получите?

  • Отчет с практическими рекомендациями для улучшения качества жизни.