Мотивация и продуктивность

9900,00
15800,00
10 генов

Комплексное исследование, которое помогает раскрыть ваши генетические особенности, влияющие на эмоциональную сферу, поведение и когнитивные способности. Тест позволяет понять, как именно устроена ваша стрессоустойчивость, уровень концентрации и памяти, склонность к определённым моделям поведения. Вы узнаете, какие гены влияют на выработку нейромедиаторов — серотонина, дофамина, норадреналина, — и как они отражаются на эмоциональном фоне и мотивации.

Полученные результаты помогут подобрать оптимальные способы поддержания продуктивности мозга, улучшения эмоционального состояния и гармонизации образа жизни.
Что Вы получите?
Преимущества
Питание
Привычки и образ жизни
Сохранение молодости

Что Вы получите?

  • Отчет с практическими рекомендациями для улучшения качества жизни.

Преимущества

  • Настроите оптимальный режим сна и бодрствования.
  • Получите персональный рацион для поддержки работы мозга.
  • Узнаете, как снизить уровень тревожности и повысить стрессоустойчивость.
  • Определите лучшее время для активной деятельности и отдыха.
  • Получите рекомендации по приёму подходящих форм витаминов и БАДов.
  • Узнаете о своём генетическом риске снижения когнитивных способностей с возрастом.

Питание

Индивидуальный рацион для поддержания концентрации и высокой умственной работоспособности.

Привычки и образ жизни

  • Индивидуальная потребность в общении и взаимодействии с людьми.
  • Оптимальный уровень физической активности и подходящий режим нагрузок.
  • Баланс труда и отдыха для сохранения энергии.
  • Профилактика эмоциональных нарушений и гормональная регуляция.
  • Тренировка когнитивных функций.
  • Развитие навыков управления эмоциональным состоянием.

Сохранение молодости

  • Персональные рекомендации по исследованиям состояния здоровья.
  • Генетическая предрасположенность к депрессиям и психическим расстройствам.
  • Советы для поддержания здорового сна.